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ManualeOrlando.pdf  

Come preparare la Maratona con Orlando Pizzolato pdf

Come preparare laMaratona con.

www.terramia.com/manualemaratona/manualeorlando.pdf

Size: 1.6 MB Pages: 22 Date: 2011-10-21
 
primo stage nazionale podismo info dettagliate.pdf  

primo stage nazionale podismo info dettagliate pdf

Primo Stage Nazionale di Podismo stage nazionale di podismo organizzato dalla Brooks Italia, Footwor k s ed Efficienza Fisica , tre realtà complementari.

marcodimonte.files.wordpress.com/2010/04/primo-stage-nazionale-podismo-info-dettagliate.pdf

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invito.pdf  

Valore Salute Forti e Veloci con Orlando Pizzolato due volte pdf

www.fortieveloci.it/invito.pdf

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21 CORRIAMO NOVEMBRE 2009.pdf  

Anno 2 numero 21 Novembre 2009 pdf

CORRIAMO CORRIAMO Direttore responsabile Rossano Scaccini Orlando Pizzolato in Valdorcia con il suo stage Novità sul percorso dell’Ecomezza di Pienza Elisa Cusma.

www.girovaldorcia.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/12/21_corriamo_novembre_2009.pdf

Size: 2.6 MB Pages: 52 Date: 2012-01-07
 
21 corriamo novembre 2009.pdf  

21 corriamo novembre 2009 pdf

CORRIAMO CORRIAMO Direttore responsabile Rossano Scaccini Orlando Pizzolato in Valdorcia con il suo stage Novità sul percorso dell’Ecomezza di Pienza Elisa Cusma.

girovaldorcia.files.wordpress.com/2011/05/21_corriamo_novembre_2009.pdf

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Forza con i gradini articolo.pdf  

Forza con i gradini articolo AMATORI ATLETICA CHIRIGNAGO pdf

articolo tratto da ORLANDO PIZZOLATO TRAINING NEWSletter 6SRVWDUH LO FRUSR YHUVR O¶DOWR FRPH SHU HVHPSLR QHOOD FRUVD LQ VDOLWD q FHUWDPHQWH.

www.amatorichirignago.com/tecnico/forza con i gradini articolo.pdf

Size: 143 KB Pages: 1 Date: 2013-01-15
 
Forza con i gradini articolo.pdf  

Forza con i gradini articolo pdf

articolo tratto da ORLANDO PIZZOLATO TRAINING NEWSletter 6SRVWDUH LO FRUSR YHUVR O¶DOWR FRPH SHU HVHPSLR QHOOD FRUVD LQ VDOLWD q FHUWDPHQWH.

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Size: 143 KB Pages: 1 Date: 2013-12-25
 
1273058593 4 FT0 bici e corsa.pdf  

1273058593 4 FT0 bici e corsa pdf

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www.ar-team.it/e107_files/public/1273058593_4_ft0_bici_e_corsa.pdf

Size: 38 KB Pages: n/a Date: 2012-07-09
 
il piede e i suoi problemi.pdf  

TRAINING NEWSletter Anno 2 Numero 52 Il piede e i suoi pdf

www.bresciachecorre.it/orlando_pizzolato/il piede e i suoi problemi.pdf

Size: 91 KB Pages: n/a Date: 2011-03-25
 
Scarpe, un importante criterio di scelta.pdf  

TRAINING NEWSletter Anno 6 Numero 186 Lunedì 20 aprile 2009 pdf

www.bresciachecorre.it/orlando_pizzolato/scarpe, un importante criterio di scelta.pdf

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L'alimentazione per la mezza maratona.pdf  

TRAINING NEWSletter Anno 2 Numero 40 L'alimentazione pdf

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Anemia ferropriva.pdf  

TRAINING NEWSletter pdf

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10Km 40min.doc  

10Km 40min doc

Obbiettivo 40 Minuti 10 Chilometri con Brio “Avanzato” Di Orlando Pizzolato Livello Medio/Alto Regole Generali: 1. Riposo. Significa non correre. Dare ai muscoli.

www.arcaatleticaaversa.it/materiale/allenamenti/10km/10km_40min.doc

Size: 64 KB Pages: n/a Date: 2013-03-01
 
Per chi ha superato i 50 anni di età.doc  

Per chi ha superato i 50 anni di età doc

Rubrica a cura di Orlando Pizzolato Orlando Pizzolato, 17 dicembre 2008 E’ risaputo che con il passare degli anni il rendimento fisico si riduce, e di conseguenza.

www.mondocorsa.com/documenti/per chi ha superato i 50 anni di età.doc

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Maratoninaprato20010 60.doc  

Rappresentativa Prato Uisp Rappresentativa Uisp di Cecina 1 1 doc

Comunicato Stampa: Vezio Trifoni Albo d’oro della “Maratonina Cittа di Prato”: Maschile Femminile 1989: Orlando Pizzolato Silvana.

www.runners-tv.it/upload/comunicati/maratoninaprato20010_-60.doc

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La preparation de la 100 Km.pdf  

Se préparer pour la 100 Km pdf

Se préparer pour la 100 km – Texte original d’Orlando Pizzolato page 1/4 Se préparer pour la 100Km Avertissement : le texte qui suit est une traduc tion du texte.

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Fino a che punto serve il defaticamento.doc  

Fino a che punto serve il defaticamento doc

Il defaticamento consiste in una fase di corsa della durata di una decina di minuti. Orlando Pizzolato, 15 marzo 2008 Per finire a regola d’arte una seduta.

www.mondocorsa.com/documenti/fino a che punto serve il defaticamento.doc

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38 orlando pizzolato ed il movimento podistico campano.pdf  

38 orlando pizzolato ed il movimento podistico campano pdf

www.andreadinatale-sport.com/.../38-orlando-pizzolato-ed-il-movimento-podistico-campano.pdf

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